Ejemplo de dieta vegetariana de Jake Shields

El peleador vegetariano de MMA y competidor de Grappling Jake Shields compartio en una ocasion un ejemplo de dieta vegetariana para la pagina de SUn Warrior, proteina crudivegana. Aqui les dejamos el link de esta dieta que bien puede tomarse como una buena base, disfrutala 🙂
https://sunwarrior.com/healthhub/sample-of-jake-shields-vegetarian-diet
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